TOP 5 SUPLEMENTŮ PRO SVALY | Dávkování | Funkce

Matej Nagy
Matej Nagy

Dosť mi vadí tá hudba

21 day ago
Lares
Lares

Ahoj super video, můžu se zeptat na názor na Optimum Nutrition Whey Gold Standard, koupil jsem si ho podruhé protože mi chuťově vyhovuje, a co jsem četl měl by být kvalitní. Díky moc.

Month ago
Klavesa Jobs
Klavesa Jobs

Môžem používať ten thor keď mám 14 rokov a cvičím niečo cez 1 rok a mám 84kg a stoho je dosť vela svalov?

Month ago
Peetr Hue
Peetr Hue

Kubo díky za super informativní video a věřím že hodně lidem jako i mě dalo hodně nových informací.

2 months ago
Samo kovacic
Samo kovacic

Prepac, ale tieto informacie su velmi amaterske. Za prve to video nesie velmi zly nazov ,,TOP 5 SUPLEMENTS FOR MUSCLES,, tieto suplementy co si spomenul, su prave tie ,,najnezakladnejsie,, este by som tam dal bcaa a glutamine a video mozeme nazvat ,,ako klamat zaciatocnikov,,. Jedine co sa z tohoto oplati kupovat je protein(aj to nie od znacky GYMBEAM). Vo videu top 5 by sa malo nachadzat uplne nieco ine :)

7 months ago
MaRdO
MaRdO

Tak mi povedz podla coho urcis kvalitu doplnkov?

7 months ago
Samo kovacic
Samo kovacic

Ja neriesim suplmenety, nie to znacky, ako som sa vyssie vyjadril, ale ked uz si mam kupit nejaky protein, tak kvalitny.

7 months ago
MaRdO
MaRdO

Samo kovacic preco nie zrovna protein od gymbeamu? :D nebodaj ti daju napr v stillmase viac proteinu? :D neries znacky bro

7 months ago
Pavel Jon
Pavel Jon

ahh já to intro tak miluju :3

7 months ago
jiri romanek
jiri romanek

SUPLEMENTY jsou jako umělá prsa nikdo je nebere vážně

7 months ago
MaRdO
MaRdO

jiri romanek jojo suplimenty :D

7 months ago
jiri romanek
jiri romanek

PS suplimenty ovlivnují mozek na tobe uz to jde znat

7 months ago
Objektivní kritik
Objektivní kritik

Lidi nesledujte a hlavně nevěřte těmhle blábolům je to jenom marketing, radši řešte opravdový základy jako je TRÉNINK, SKUTEČNÁ STRAVA, PITNÝ REŽIM, SPÁNEK, DRŽENÍ TĚLA a věřte mi z dlouhodobé zkušenosti vím, že suplementy jsou opravdu to poslední.

7 months ago
Objektivní kritik
Objektivní kritik

Proto bych teď být tebou udělal video něco jako pyramidu důležitosti všech těhle věcí, protože dneska lidi přikládají váhu právě věcem jako jsou suplementy.

7 months ago
Jakub Enžl
Jakub Enžl

Objektivní kritik nemůže být každý video pro začátečníky, mám na kanále dvě videa ze stravy, přičemž brzy vyjde třetí, desítky videí z tréninku s vysvětlením techniky, na suplementaci je tohle teprve druhý, navíc tady zmiňuju, že takový vitaminy/minerály jsou důležitější než tohle, takže se proste snažím zacilit co nejširší spektum publika, aby si z toho každý něco vzal

7 months ago
Objektivní kritik
Objektivní kritik

Já vím, že Ty to víš taky každej, kdo má výsledky to ví ale ti kluci co chodí do posilovny cvičej hovadiny žerou sračky si pak na základě právě těhlech videí myslí, že suplementy jsou základ a vidím to v šatně dnes a denně, že mladý kluci co vůbec neumí cvičit mají hlavně protein po tréningu. Já vím, že za to promo máš prachy ale když točíš videa mysli hlavně na ty začátečníky.

7 months ago
Jakub Enžl
Jakub Enžl

Objektivní kritik ale já nikdy netvrdil, že suplementy stojí na prvním místě, prioritou je vždycky strava, trénink, spánek, pak různý vitaminy a minerály, ale pořad jsou suplementy důležitou součástí, proto jsem vybral 5 nejdůležitějších. NIKDY jsem netvrdil, že je lidi brát musí, ani že musí mít přímo tuhle značku.

7 months ago
xlukánx
xlukánx

ahoj, co rikas na kontroverzní tema na ne/kombinovani kavy/caffeinu a kreatinu?

7 months ago
Martin Trunda
Martin Trunda

Čau prosím té u toho citrulinu mužů ho dávat i před spaním jako se to děla u argininu?

7 months ago
Handzonzomang
Handzonzomang

Ahoj , mam otázku nechcel by si točit otazky a odpovedi ? Myslim ,že je to dobry navrh .

7 months ago
Jakub Enžl
Jakub Enžl

Handzonzomang na channelu jsou už 2 videa Q&A, navíc probíhají parkrát do měsíce livestreamy na Instagramu v podobě Q&A, ale v budoucnu bude ještě nějaký video věnovaný čistě tomuhle.

7 months ago
Jirka Matějů
Jirka Matějů

Díky 🙏🏼 těšim se na minerály 🤙🏻

7 months ago
Martin Palencar
Martin Palencar

za mna len suhlas, Kreatin davam v mesacnych cykloch a mesiac pauza, beta alanin a citrulin malat mi davaju neskutocnu energiu napr po 90min hardcore treningu este vobec nesom unaveny, ale aj tak trening nenatahujem. Proteiny mam tri druhy...casein, viaczlozkovy aj rychly potreningovy

7 months ago
Petr Tomek
Petr Tomek

čau,pokud budu užívat kreatin 5g po treninku bez nasycovací fáze,jak dlouho ho můžu brát a jak dlouha by měla pak být pauza?

7 months ago
René Raszka
René Raszka

Petr Tomek si u videa spal nebo co? Však to tam vysvětlil..

7 months ago
Majkl
Majkl

to je reklama nebo to mám brat jako suplementační pyramidu

7 months ago
Hshs Gshsh
Hshs Gshsh

Reklama more ty si myslíš že to toči pro dobrý pocit??

7 months ago
Pavel Dostál
Pavel Dostál

Za mě parádní video jako vždy 💪 friendly přístup, vše hezky vysvětlené... jen tak dál 👆

7 months ago
Monika Frohlichova
Monika Frohlichova

Vim, ze je to trochu mimo misu, ale chci se zeptat (jako zacatecnik), jestli je dulezity mit sestaveny specialni poradi cviku nebo je jedno, co kdy cvicim a jak to jde za sebou?🙂

7 months ago
MaRdO
MaRdO

Monika Frohlichova najlepsie su cviky s volnou vahou, ziadne izolovane pokial si zaciatocnicka, musis rozvinut svaly celkovo nie len tie, na ktore su urcene dane stroje. Napr stabilizacne svaly. Preto radsej cvic s volnou vahou rozne cviky, pokial si zaciatocnicka tak je dobre fullbody, pre babu ti vrch tela netreba cvicit moc :D

7 months ago
Monika Frohlichova
Monika Frohlichova

Martin Záleský diky☺️

7 months ago
Martin Záleský
Martin Záleský

Je spousta tréninkových principů a postupů.. Ale takovej základ je na začátek tréninku těžší (vicekloubove) cviky a ke konci lehčí (izolovane) cviky

7 months ago
Simple Jacob
Simple Jacob

Intro song ? Super video inak ❤

7 months ago
Pavel Dostál
Pavel Dostál

THeRaFLu esta- where u been

7 months ago
Pan Hansek
Pan Hansek

Dávám tomuto stylu videí rok maximálně dva.Ti co netuší poznají časem stráveným v posilovně a zjistí že doplňky jsou jen byznys.PS pokud si někdo myslí že vyroste z proteinu a BCAA tak je blázínek a nesmím zapomenout na Glutamin :-))).

7 months ago
Pan Křivej
Pan Křivej

Když se nebudeme bavit o min/vit apod. tak ano, teoreticky je to zbytečné. Ale prostě nemám čas každy den si chystat krabičky, hodí se to doma mít. Vezmu odměrku, pár chlebíčků co mám v zásobě a jako nouzovka se to hodí.

7 months ago
Dr4stik
Dr4stik

Nechytej mě za slovo. Takhle se nikam nedostanem. Kilogramy byly samozřejmě dost nadsazený. Ano, vajíčka jsou suprová, ale určitě není zdravé se vajíčkama cpát na "KILA" - tady už jsem to dal radši do uvozovek... Jinak to pochopitelně člověk zkouší na sobě a hledá co mu sedne. A ano ladim to furt, jinak už jsem byl dávno na Olympii :D

7 months ago
Pan Hansek
Pan Hansek

@Dr4stik ... a přemýšlel jsi někdy jak jsi dospěl k tomu že kilogramy masa potřebuješ a pokud ano že se špatně tráví.Vlastní zkušenost nebo jen povídání na YT?Jebkej na svačinky a dej si svačinu v podobě vajec se zeleninou a nech se překvapit rozdílem oproti nějakým "práškům".

7 months ago
Dr4stik
Dr4stik

To ale přece není o tom, že by z toho někdo vyrostl. Jenom ti to usnadní práci a nemůsíš konzumovat kilogramy masa, který stejně špatně strávíš...Je to jenom berlička. A jako rychlá svačina ideál.

7 months ago
Vojta Chotěborský
Vojta Chotěborský

Prostě rady zadarmo to nejde odmítnout, moc supr video 💪👌

7 months ago
Petr Holík
Petr Holík

Cau Kubo, supr video. Muzu se jen zeptat, co je pravdy na tom, ze kofein potlacuje ucinek kreatinu? Diky

7 months ago
PachtaTom
PachtaTom

Kubo za mě chybí BCAA i GLUTAMIN.Mám s těmito suplementy velice dobré zkušenosti.Regenerace je vždy lepší.Jinak pěkné video.Jen tak dall...👍

7 months ago
PachtaTom
PachtaTom

Petr Juráš Peto osobne s tim mam zkusenosti jine.Me vyhovuji tekute,ale respektuji tvuj nazor

6 months ago
Petr Svoboda
Petr Svoboda

Ahoj, co máš za noťas? :D

7 months ago
TheCrazy
TheCrazy

K čemu ti ta informace bude ?

4 months ago
zidan sufurky
zidan sufurky

ADENOZINTRIFOSFÁT

7 months ago
Ala Blaha
Ala Blaha

Já teda musel kreatin vysadit, způsoboval mi deprese, a hroznou náladu.

7 months ago
Ondřej Komoň
Ondřej Komoň

Bomba🔥🔥🔥

7 months ago
Jakub Sedláček
Jakub Sedláček

Co máte všichni furt s tím Hydrem? Ano, je sice nejrychleji vstřebatelný, ale co teprve využitelnost? Bílkovina nefunguje jak cukr, tělo potřebuje čas na trávení bílkovin. Když tam po tréninku pošleš 40g Hydra, tak je velká pravděpodobnost, že dojde ke glukoneogenezy.

7 months ago
Jakub Sedláček
Jakub Sedláček

Ty ale během tréninku v normálním režimu nemáš absenci aminokyselin po tréninku, ani glukózy v krvi. Pak nevidím důvod proč dávat hydro. Takže je pro tebe opravdu lepší dávat hydro, když se ti ani zdaleka celé nevstřebá? Nejnovější studie dokonce doporučují kombinovat pomalejší formu syrovátkového proteinu s micelárním kaseinem a to právě z hlediska využitelnosti a je to naprosto logické. Bílkovina není cukr!!! Navíc hydrolyzovaná bílkovina je denaturovaná právě tím, že musí projít hydrolýzou.

7 months ago
PachtaTom
PachtaTom

Můj názor je o rychlost potreningové vstřebatelnosti a využitelnosti.Na druhou stranu absolutně nesnáším kasein a ani mi nedělá dobře,samozřejmě na noc i jako svačinu,ale chápu že ty s tím můžeš mít jiné zkušenosti.co člověk to názor.

7 months ago
Jakub Sedláček
Jakub Sedláček

Jo, ale proč je to pro tebe lepší než koncentrát nebo vícesložkový protein?

7 months ago
PachtaTom
PachtaTom

Jakube osobně hydro jen po tréningu,ale to je jen můj názor.

7 months ago
Daniel Faber
Daniel Faber

Za mňa tam chýba glutamín, určite má na top 5.

7 months ago
MaRdO
MaRdO

Milan Císař nehaj odbornikov sa vyjadrovat ze glutamin neni ani do top 50 :D potom maju 50 kilov a su miestny borci :D

7 months ago
Dr4stik
Dr4stik

Moc vtipný. Jako bys nic neřek...

7 months ago
legnava
legnava

A od Tomáše Lukáše :)) jinej nefungije :))

7 months ago
Dr4stik
Dr4stik

Určitě má, a né ani tak z hlediska růstu svalů...

7 months ago
Lukáš Fogl
Lukáš Fogl

to určitě nemá :D Ani na top 50

7 months ago
Petarosus
Petarosus

PRavidlo číslo jedna kulturisty co to myslí vážně a není milionář- nevyhazuj peníze za supplementy. To cituju Nasser El Sonbaty z jeho GH15 bible;-). Trenbolon acetát a růstovej hormon jsou základ .

7 months ago
Peter Martonka
Peter Martonka

:D :D

7 months ago
D5NI3L_47
D5NI3L_47

Wow takovéhle rady a ZADARMO. Obrovský palec hore. Jen tak dál..🔝💪

7 months ago
Peetr Hue
Peetr Hue

Jo to je důležité najít si svou cestu, ale tady nepropaguje svou značku, ale mluví o těch přípravcích obecně, ne o jedné značce, to že tam má gymbeam protože s nima spolupracuje je úplně normální. Stejně by to udělal každý, např. Jonáš Petřík se Suprexem nebo Grznár s czech virusem.

2 months ago
florda23 Florián
florda23 Florián

To nejsou rady ale reklama.Produkuje jen značku se kterou spolupracuje nic víc.Dělá to tu každy a já rady nepotřebuju,najdu si svou cestu co funguje na mé tělo a to je důležité.

2 months ago
Peetr Hue
Peetr Hue

Mohli byste být rádi že vám někdo tyhle rady vůbec dává, a ano suplementy nejsou důležité, nejsou důležité pro rekreační cvičence ale jsou důležité pro cvičence kteří se chtějí dostat někam dál :)

2 months ago
florda23 Florián
florda23 Florián

jojo zadarmo...haha jen reklama ty joudo....to co tu dnes všichni radí je pořád dokola to samé a je to jen reklama

3 months ago
Objektivní kritik
Objektivní kritik

To nejsou nějaký extra rady suplementy nejsou absolutně důležitý.

7 months ago
Lukáš Cochlar
Lukáš Cochlar

Bude stejné video o vitamínech?? 😎😅

7 months ago
Lukáš Cochlar
Lukáš Cochlar

Jakub Enžl díky 💪

7 months ago
Jakub Enžl
Jakub Enžl

Lukáš Cochlar Yess, vitaminy a minerály 🙏🏻

7 months ago
Jakub Enžl
Jakub Enžl

Všechny ze zmíněných doplňků můžete koupit na WWW.GYMBEAM.CZ, kde můžete taky použít slevový kód *jakub5* pro 5% slevu na celý nákup. 🙏 Dál nezapomínejte mít follow na WWW.INSTAGRAM.COM/JAKUBENZL, kde budou probíhat čas od času soutěže, ale taky livestreamy a celkově každodenní stories. A nakonec - jsme kousek od 16 tisíc subs, tak budu rád, když budete sdílet! Díky ❤️

7 months ago
Patrik Brožek
Patrik Brožek

Můžu se zeptat jakou příchuť toho proteinu jaka je dobra prosím

2 months ago
Petarosus
Petarosus

Slevový kod nefunguje.

7 months ago

Next videos