TOP 10 Jak zhubnout bez cvičení a diety

  • Published on Year ago

    TopTrendingCZTopTrendingCZ

    Runtime: 10:12

    ODEBÍREJ TopTrendingCZ ZDE: usfilms.net/ch-UCMxCOp8kWq5ywMTr9Ud7-yw
    TOP 10 Jak zhubnout bez cvičení a diety
    Potřebuju zhubnout pár kilo. Také si dáváte podobná předsevzetí, že do léta musíte shodit do plavek? Nyní sice začíná sezóna dlouhých kabátů a několika vrstev oblečení, tak už toto téma není zas tak aktuální. Nicméně aby se vám podařilo dosáhnout vysněné postavy je to trochu dlouhodobější proces. Samozřejmě můžete drastickými dietami rychle shodit několik kilogramů, ale za krátkou dobu se vaše váha opět vrátí tam kde byla před dietou. V dnešním videu si tedy projdeme 10 tipů, které když budete dodržovat, vaše váha půjde dolů. A to navíc bez extrémních diet a náročného cvičení.
    Další TOP videa:
    5 Věcí, které nedávejte na Facebook - usfilms.net/v-video-LbuKVewkPiA.html
    Jaké maximální rychlosti můžeme dosáhnout? - usfilms.net/v-video-mcqecYzmEA8.html
    3 Nejzáhadnější tajemství internetu [NEVYŘEŠENÁ!!!] - usfilms.net/v-video-yBxIbRmhY-A.html
    TOP 5 FAKTŮ O MOZKU, KTERÉ VÁM ZMĚNÍ ŽIVOT - usfilms.net/v-video-tP9rfWlFMKA.html
    Pokud se vám naše video líbilo, sdílejte ho s přáteli.
    Sledujte TopTrending CZ na:
    Facebook: facebook.com/toptrendingcz
    Instagram: instagram.com/toptrendingcz
    Google+: plus.google.com/u/1/+TopTrendingCZ
    Oficiální web: www.toptrending.cz
    ► Business: [email protected]
    TOP 10 Jak zhubnout bez cvičení a diety
    “TOP 10 Jak zhubnout bez cvičení a diety” Tvorba/Střih/Grafika - TopTrendingCZ

    TOP 10 Jak zhubnout bez cvičení a diety  top 10  toptrending  

Jan Šipula
Jan Šipula

Z hrsti ořechů se nenasvačím.

3 days ago
Kristyna Baresova
Kristyna Baresova

Mám 155cm vazim 54kg 22let

4 days ago
Jena 01
Jena 01

Konečně vím jak zhubnout a v létě budu moct do plavek bez toho aby se mi někdo smál

6 days ago
luck A
luck A

Ten pocit když jste hubený a chcete tloustnout:DDDD

8 days ago
Martin Búci
Martin Búci

Skusím to

9 days ago
Milada Nadvornikova
Milada Nadvornikova

a muzu si dat jogurt

11 days ago
Sára Paradeiserová
Sára Paradeiserová

Najlepšia dieta- nszer jak 🐷😂😂😂😂

14 days ago
Martí 45
Martí 45

Na tohle video klikla asi každá holka😂

16 days ago
Mariannka Holubova
Mariannka Holubova

Supeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrr videooooooooooooooooóóóóóóó👑👑👑👑👑👑😇😇😇😇😃😃😃😄😄😄😄😄😄😄

22 days ago
Barbora Haliarska
Barbora Haliarska

to jsou hovadiny :D prostě kvalitní jídlo, malé porce, častěji, hejbat se a je to... nic na tom není

Month ago
Pug Dog
Pug Dog

Ďakujem, za toto video. Určite niečo vyskúšam a snáť mi to aj pomôže. Ste veľmi úžasný človek a vaše videá mám veľmi rada.😏😘

Month ago
kanabis44
kanabis44

vic reklam by nebylo zmrde

Month ago
Mareqz 007
Mareqz 007

Kvalitní 10 minutový videjko

Month ago
Martina Strašíková
Martina Strašíková

Máte někdo prosím zkušenost s dietou od prodietix.cz? Dostala jsem doporučení a chci to ještě potvrdit, děkuji..

Month ago
Nela Turiščevová
Nela Turiščevová

Máš super video kámo

Month ago
Aja Unicorn
Aja Unicorn

Ty kopíruješ vydea ze zahraničí a natahuješ je jenom pro peníze! Lidi zkoukněte odkaz https://youtu.be/XYcpTmYxZbg Já nevím jak vy ale ruším odběr

Month ago
Viki Herakova
Viki Herakova

Jo

Month ago
• xXellaleXx •
• xXellaleXx •

Slnečnica FOREVER!

Month ago
Barbora Jordanova
Barbora Jordanova

Znáte takový to:Od pondělí dieta! V pondělí :Ale, tak od zítřka

2 months ago
Enn Playgamez
Enn Playgamez

Ten pocit když zrocna žerete čipsi

2 months ago
roman kunovja'nek
roman kunovja'nek

dobry ale hodne reklam priznavam snidane toje pravda zhubnout

2 months ago
Irenka Novakova
Irenka Novakova

je dobrá melounová dieta?? (jíš jen melouny. )

2 months ago
Kamila Koubova
Kamila Koubova

a pomuženam ktomu huzi i třaba krokomner pro tože mužeš gdiš to pořat mizí mislím ti čísla tak si mužeta každej den dat trošku víc kroku kteríh hceta za tan den ujít a tím spalíte teky hodne korolijí a vlestne tím zhubnete.

2 months ago
Marie Zábranská
Marie Zábranská

Kávu a ořechy si klidně dam

2 months ago
Gtmon 123
Gtmon 123

jak zhubnout bez diet jeden bod zní jezte víc vody tím myslím saláty a ovocné misky

2 months ago
Petruska_G
Petruska_G

3:09 Jezte vice vody 😂😂 DUN DUN!!

2 months ago
Ellie Wolf Team
Ellie Wolf Team

Ja musím prejsť 100 dačo schodov aby som prišla do školy xd každý deň

2 months ago
N A T Y
N A T Y

Dejte si rychlost 0,25×😂😂😂😂😂😂😂😂

2 months ago
Mirka Vojtekova
Mirka Vojtekova

3:8 LOL xd

2 months ago
Chris Bingham
Chris Bingham

Přečtěte si někdy , co obsahují žvýkačky - tedy jejich složení , stojí to za to - vědět , co do sebe dostáváte .

2 months ago
Markét_ _Hegerová
Markét_ _Hegerová

Mě káva nechutná. Pomohlo by i granko jako ta káva při nějakém nastartování metabolismu ? Samozdřejmě bez cukru ?

2 months ago
Nela Turiščevová
Nela Turiščevová

Máš super video kámo 😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

2 months ago
Jarda Zeman
Jarda Zeman

V podstatě jsou jednotlivosti správně, ale mám dvě poznámky. Jednak pohyb - chůze je v podstatě kardiocvičení. Je dobré chodit svižně, udržovat tak určitou tepovou frekvenci, aby tělo lépe spalovalo tuky. Druhá věc, ty rady, které jsou zaměřeny na nižší příjem, jsou ve výsledku blbost. Většina tlustých lidí je podvyživených. Omezení příjmu nic nevyřeší. Je třeba změnit jídelníček a začít jíst hodnotnější potraviny. Tím pak ve výsledku sníme méně, jak ve videu radí, ale budeme mít dostatek živin. Ono totiž nejde o celkový objem jídla, které sníme, ale o množství jednotlivých živin, které z jídla získáme. Navíc je tu ještě jedna důležitá rada. Neberte to jako dietu nebo hubnutí. Musí to být trvalá změna životního stylu. Pokud si někdo myslí, že zhubne a poté se vrátí k původním návykům, ať to raději ani nedělá. Pokud nás náš životní styl dovedl před hubnutím do špatného stavu a k obezitě, logicky se to stane znovu, jenže vlivem jojo efektu nabereme ještě více, než jsme shodili. Takže jestli se sebou chcete něco dělat, něco si nastudujte o zdravém životním stylu a pak se na to vrhněte a naučte se to mít rádi, budete tak žít už pořád.

3 months ago
Radush Svěráků
Radush Svěráků

2:00 co je to za song pls?

3 months ago
Katka cz
Katka cz

Je mi deset a vážím 26 kg to je v poho

3 months ago
Verousek Veletovic
Verousek Veletovic

Podle tohohle videa jsem zhubla 12 kilogramů

3 months ago
Kristýna Shestaková
Kristýna Shestaková

Husté, smekám😄. Můžu se zeptat za jak dlouho jsi zhubla 12 kg?😊

Month ago
Jan Ziegler
Jan Ziegler

Nejdříf máme jíst vodu a pak ještě ořechy plný tuků, já ty tuky chci schodit a ne přibrat LOGIKU vole !!!!!!! XD :D XD :D

3 months ago
UfoBrag Legend
UfoBrag Legend

3:15 ale tohle dieta je

3 months ago
UfoBrag Legend
UfoBrag Legend

Lara Anonym :)

3 months ago
Army Exo-l
Army Exo-l

UfoBrag Leͥgeͣnͫd pravda, je😄

3 months ago
UfoBrag Legend
UfoBrag Legend

Musíš uznat že to alespoň trochu dieta je :)

3 months ago
Army Exo-l
Army Exo-l

UfoBrag Leͥgeͣnͫd ako sa to vezme🤔

3 months ago
UfoBrag Legend
UfoBrag Legend

Ano, ale ve 3:15 jedí saláty,.zeleninu a ovoce a to by měla být dieta

3 months ago
no name
no name

Jsi nejlepší xd jen tak dál:)

3 months ago
Emmanonym
Emmanonym

Jsou to výborné nápady!!! Všechno kromě kávy (já jí nesnáším) Hlavně ty žvýkačky😊😋

3 months ago
Tereza Kleinová
Tereza Kleinová

😂

3 months ago
Smile Kari
Smile Kari

Ten pocit když chcete zhubnout a narazíte na tohle video😊jinak jako vždy super video 😄😃😃🤣🤣😁😗

3 months ago
Attlan 373
Attlan 373

Toptrendy si mega prví krát ta vidím ati podstaťe pomáhaš si mega doporučené tvoje video od sestry mega

3 months ago
Denisa Wetterová
Denisa Wetterová

Některé věci bych nezvladla

4 months ago
Barbora Urbanova
Barbora Urbanova

Cukr kazí energetickou hodnotu? :D Asi né hele :D

4 months ago
Love Chelsea
Love Chelsea

to všechno jsi našel na webu že jo protože jsem to tam včera četl

4 months ago
Lucie Pavolková. cz
Lucie Pavolková. cz

Já zítra du na sněžku 😊

4 months ago
Army Exo-l
Army Exo-l

Lucie Pavolková. cz jaaj, ja som vedela že to slovo od niekiaľ poznal😄

3 months ago
Lucie Pavolková. cz
Lucie Pavolková. cz

A navjac žijem v česku

3 months ago
Lucie Pavolková. cz
Lucie Pavolková. cz

Je to hora. A němusí tam biť vždy sněh abi sa tam dalo isť

3 months ago
Army Exo-l
Army Exo-l

Lucie Pavolková. cz čo je snežka?😳 Ak je to čo si myslím, tak je polka leta😂

3 months ago
Miska Vinklarkova
Miska Vinklarkova

Nejlepší recept na hubnutí

4 months ago
Skopi_cz
Skopi_cz

na to jebu já rád žvýkám jídlo ;) :D

4 months ago
Natalia Radischova
Natalia Radischova

ale já mám prohlou páteř

4 months ago
Jindriska Jonakova
Jindriska Jonakova

Jsem holka 155 cm a 44 kg je to vpoho ??

4 months ago
vivien789vivien159
vivien789vivien159

Super ! Ja ta milujem ako youtubera vždy keď dáš niake videjko tak mi to vždy aj pomôže a toto video bolo super!Toto som potrebovala a dúfam že mi to pomôže!Mám 12r.a vážim 45kg!!!😭😭😭 Takže moc ti ďakujem

4 months ago
Michal Havlíček
Michal Havlíček

Nějaký pokrok? :D

3 months ago
skleretron159
skleretron159

Je mi 13 vážím 76 kg po 3 týdnech vážím 48 kg dík

4 months ago
Michal Havlíček
Michal Havlíček

skleretron159 Ne, nevážíš. :)

3 months ago
Tatiana Biláková
Tatiana Biláková

😍😍

4 months ago
Tatiana Biláková
Tatiana Biláková

Super video

4 months ago
Vojtech Vaner
Vojtech Vaner

Ořechy sou zdravé tam možná když nemáš alergii.;D

4 months ago
Nadulee 77
Nadulee 77

Je ok když mi je 11let a vážím 36‚2kilo?

4 months ago
Michal Havlíček
Michal Havlíček

Nadulee 77 Záleží na výšce.

3 months ago
Raven Queen
Raven Queen

skvele video velmi pekne Vam za to dakujem dufam ze zaberie

4 months ago
Pineapple Nightmare
Pineapple Nightmare

Čistá káva? Blbost, možná to hubnutí pomůže ale zase to začne ubírat z rezervy a ta se dobíjí pomaleji než normální energii

4 months ago
Lpsaduska Lps
Lpsaduska Lps

Od teď budu dělat to co tam bylo

4 months ago
Vilma Gattermayerová
Vilma Gattermayerová

6:17 taky slyšíte vovoce? 🤨😂😂

4 months ago
Emi is best
Emi is best

Jeto fakt LOL když při tomhle videu jím pramburky jo a fak děkuji budu dělat třídení jablečný detox a po celý rok tohle fakt děkuji miluji tvoje videa jsi super čau

4 months ago
Jiri Ludvik
Jiri Ludvik

Lepší je mít špeky a tlustý půlky, než si nechat o kost bouchat kulky! Měřím 153cm a mám 120kg, jsem tlustý?😂😂😂😂

5 months ago
ᅠjohnnykrajcovic
ᅠjohnnykrajcovic

A co veganství?

5 months ago
Ariana Grande Czech
Ariana Grande Czech

Um ramena udržovat v jedné přímce...? Tak to je trochu těžký pro lidi kteří mají Skoliosu 😭

5 months ago
Karel _W_
Karel _W_

Odedneska nežeru.

5 months ago
AliasLacker RedKnighTT
AliasLacker RedKnighTT

Hmm a rodiče ti řeknou : žer nebo se nehneš od stolu..

5 months ago
kika Tube
kika Tube

Vôbec nejesť

5 months ago
kika Tube
kika Tube

Aj

5 months ago
kika Tube
kika Tube

Alebo

5 months ago
kika Tube
kika Tube

Čaje

5 months ago
kika Tube
kika Tube

Aj

5 months ago
kika Tube
kika Tube

Alebo

5 months ago
kika Tube
kika Tube

Lieky na chudnutie stačia.

5 months ago
Liki 88
Liki 88

Dobrý dávám ✴️✴️✴️✴️✴️

5 months ago
jana Krčmová
jana Krčmová

Já zhubnout nemusím já vážím 34 kg

5 months ago
TriZyeR
TriZyeR

Může být káva s mlékem? Říkal jsi tam smetanu, tak mě zajímá, jestli tam lze přidat mléko

5 months ago
Vanesa Bratuszewska
Vanesa Bratuszewska

Ja som dieťa a mám 25 kilo a mám 9 rokov niesom tučna že?

5 months ago
Tereza Tesla
Tereza Tesla

Nie

2 months ago
Brunette Naty
Brunette Naty

Mám 37 kg a chodím do 4. třídy a potřebuju mít max 50 kg jelikož chci jezdit na pennyboardu a ten unese 50 kg

6 months ago
denník love
denník love

Ja jsem trochu anorektička a preji si pribrať! Ale mne nech

6 months ago
Eliska Liška 26
Eliska Liška 26

A co med?

6 months ago
Dark Mark
Dark Mark

Ja jedávam každé ráno ovsene vločky ale žiadne lacné a zle, musia byť veľkým množstvom vlákniny a bielkovin a menším obsahom sacharidov, dávam si to s mliekom, bielym jogurtom, mandle a banán alebo nejaké ine ovocie, na obed nejake jedlo ale nie pečene ani mastné, ešte pred poludnim jablko alebo hruška na zrychlenie metabolizmu, podvečer buď sardinky, makrela údená, taktiež jugort aby to nebolo na večer ťažko stráviteľné,,, je toho veľa čo sa da konzumovať na chudnutie a zdravý životný režim.

6 months ago
Jan Chrášťanský
Jan Chrášťanský

já mám křivou páteř

6 months ago
Monika Zálešáková
Monika Zálešáková

Já jsem zhubla a děkuji za video.Tohle jsem potřebovala.

6 months ago
Barbora Kopáčová
Barbora Kopáčová

Akože video dobré, Ale pár chýb sa tam našlo, Jedlo by sa nemalo zapíjať vodou, Alebo inými tekutinami je to jedna z najväčších chýb ktoré môžeš urobiť, tekutiny popri jedle splachujú sliny, takze piť jedine pred alebo po jedle. A na raňajky telo prijíma najviac cukru, takže také palacinky s nutellu nijak neuškodia, Teda v normálnom množstve

6 months ago
Denisa Jech
Denisa Jech

Mně je 9 let a vážím 32 kylo

6 months ago
error_qween tv
error_qween tv

Ale já jsem malý Dítě.

6 months ago
ne normal
ne normal

A když mám alergii na oříšky a nemůžu jíst ani popcorn a semínka tak, to jde něčím nahradit?

6 months ago
Kristína Ondrejková
Kristína Ondrejková

KECY!!

6 months ago
LumarPlays
LumarPlays

ten john cena xd

6 months ago
denisa havkova
denisa havkova

Picovina

6 months ago
denisa Šedinová
denisa Šedinová

A co leté

6 months ago
Katerina Stillerova
Katerina Stillerova

Vždyť to je dieta!wtf

6 months ago
Andrea Hola
Andrea Hola

od pondelka chudnem...pockat, dnes je pondelok! Nabuduci pondelok😂

6 months ago
Aneta Šafránková
Aneta Šafránková

Mně se smějou za postavu😂 Prostě nejsem moc hubená, mám postavu jak hruška😂 Jako nejsem úplně tlustá ale boky mám trochu velké a zadek mám velkej.. Když vidím ty dnešní holky jak jsou tlustý jak prase, a mně se smějou😂😂 Chci zhubnout a nejde mi to furt😂😂 Vážím 58kilo

6 months ago
rinharulover 123
rinharulover 123

Hmm břicho nemusím spiš stehna ale máma říká že mi to nepomůže protože mám stehna po rodině😐rip

6 months ago
Jenom Togy
Jenom Togy

je lepší chodit pěšky nebo jezdit na kole

6 months ago
Aníí24
Aníí24

ale co když máme tlusté stehna v genech😕

6 months ago
johny JW
johny JW

kapo kdyz me prepadne mlsna muzu si dat hrstku mysli?

6 months ago
Ella Net
Ella Net

1. bod Bohužel já mám skřivemý záda takže nemohu stát až tak rovně ❤😟

6 months ago

Next videos