JAK ZVEDAT VÍC NA DŘEP | 6 TIPŮ

DAD OFAG
DAD OFAG

Teraz ti dám ja jednu radu ako isť hlbšie drepy . cvičievaj čelné a rozhoriaj a postrečuj lítka :)

3 months ago
Róbert Valach
Róbert Valach

teória fajn ale ten drep nič ukážkové .... ale veľmi príjemné vystupovanie takže vždy dopozerám :)

Year ago
Simona Fraňková
Simona Fraňková

Jsi moji velkou motivací :-) Rozhodně pokračuj!

Year ago
Jakub Vydra
Jakub Vydra

Máš top tvorbu

Year ago
Chuck Bauer
Chuck Bauer

kubo natoč prosím recenze na to gymbeam oblečení, díky :)

Year ago
Kíťas CZ
Kíťas CZ

ještě třeba, jak zvedat víc na push press by bylo dobrý :)

Year ago
Andrej Strapina
Andrej Strapina

Človek ako si TY tu velmi chýbal ! Drž sa Jakub !

Year ago
Enrico Marshal
Enrico Marshal

videá super len dosť brbleš moc ti neni rozumet :D

Year ago
stravak1
stravak1

Super video :)

Year ago
PRACHY
PRACHY

Výborné tipy. Nej video o dřepech na českém YT!

Year ago
David Turek
David Turek

Jakube, přijde mi, že při tom dřepu máš hodně kolena před špičkami. Dost slýchávám to, že je to špatné, že to ničí kolena a že takhle brzo nebudu chodit. Já to taky tak mám. Tak prosím o odpověď, jak moc je to postavené na pravdě. Mě ty kolena při a ani po dřepování nebolí, ta nevím

Year ago
Michal
Michal

to je mýtus , každej má jinak dlouhý kosti a jiný pákový systémy, jde o tom aby kolena nešli do vnitřní rotace, ale pokud jdou trochu přez špičky tak to absolutně nevadí

Year ago
Marek Lukáš
Marek Lukáš

Song v intru prosím ?Jinak super video..

Year ago
Anez Hanakova
Anez Hanakova

Pecka! Hrozne fajn se te poslouchá

Year ago
Simon Svoboda
Simon Svoboda

To dýchání platí jen u dřepu?

Year ago
Simon Svoboda
Simon Svoboda

Jakub Bílek dík

Year ago
Jakub Bílek
Jakub Bílek

všeobecně, stejně tak u benche, mrtvýho tahu

Year ago

Next videos