JAK ZLEPŠIT MOBILITU | Stretching pro lepší dřepy

Josef Antoni
Josef Antoni

Díky moc....pomohlo mi to udělat velice hluboký drep který si myslím mi závidí v celém fitku 😀

5 months ago
Nandrolone Phenylpropionate
Nandrolone Phenylpropionate

Enži, ten sval se jmenuje kyčelní flexor ;) 1:38 Ale jinak vážně bomba video, pokračuj!

Year ago
George Stand
George Stand

Si opravdu super člověk , rozumnej , zasloužil by sis o hodně větší sledovanost ! Cvičím ani ne 2 měsíce , a dá se říct že díky tobě sem nedávno dal 60kg na bench se stopkou jak nic , toč dál , pomáhej dál , vrátí se ti to !!!

Year ago
Robert Buzek
Robert Buzek

Zdravím , mas tu sub a like super videa. Jen dotaz jak se jmenuje ta písnička v tvém intru

Year ago
Zbyněk Muller
Zbyněk Muller

super video

Year ago
31lukas31
31lukas31

Kedy budu nejake recenzie na doplnky od gymbeam ? :)

Year ago
Jamajkam 48
Jamajkam 48

Borec tenhle kluk #Best

Year ago
Tomáš Andacký
Tomáš Andacký

Foam roller? Není to trubka plastová ? :)))) Ale jako jestli to splní účel, tak dobrý tip ;)

Year ago
Sarmet
Sarmet

Polyethylenová trubka :D takovou má asi 2 metrovou na zahradě a jen tak se mi tam válí :D takže kousek uříznu a asi začnu prodávat :D :D

Year ago
Tomáš Andacký
Tomáš Andacký

už jsem si našel trubku, tak to vyzkouším :) ;)

Year ago
Marek Krtek
Marek Krtek

přímo vodovodní trubka. akorát přejmenovana a cena bude asi jinde 😂.

Year ago
Marsl
Marsl

Přidám se do klubu, taky bych uvítal mobilitu ramen:) Jsi obrobská motivace, Bradley !

Year ago
Markus Hrevuš
Markus Hrevuš

vela užitočných rad 👌👌ďakujem 😉

Year ago
Mark
Mark

Mám taký problém s predlaktiamy. A to že pri urcitom počte kľukov ma začne velmi bolet prave predlaktie tesne pod lakťom. Nevedel by si mi ty alebo niekto poradiť ?

Year ago
Johny M
Johny M

Udělej to samý video ale na ramena, rotatory apodd.)))

Year ago
kristian uhlik
kristian uhlik

prosím ťa natočil by si aj video o mobilite ramien? boľavé ramená, krupanie v ramenách, jak strecovat predné delty.. diky

Year ago
Objektivní kritik
Objektivní kritik

Záleží pokud Tě bolí svaly nebo přímo kloub v předpažení.....

Year ago
Matěj Novák
Matěj Novák

kristian uhlik Přesně to bych taky potřeboval! :) a taky něco o bolesti ramen při cvičení prsou

Year ago

Next videos

Kud  - Fallout
Kud - Fallout

Kud

19 hours ago