ReikoX7
ReikoX7

Ahoj, das viedo bez moznosti komentu "Prečo chceš mať svaly? Funkčnosť vs. objem, to je dilema..." Cele video by bolo super, ale na porovnanie by mali byt rovnako vyskovo nastaveny ludia.

Year ago
Marián Koleň
Marián Koleň

Ahoj Vlado si môj fanúšik a mam 11 rokov možno za 4 roky prídem ku tebe parkour som sa učil od roku 2013 a pokračujem v ňom nadalej už viem triky : lazy wault, palm spin o sedačku a o gauč , wol clim a ine triky . Napr salto a side flip do sena teším sa na teba Ahoj

3 years ago
JednoOkyAgresor
JednoOkyAgresor

Len ma mrzí, že všetko je to pre pokročilejších, nič som tam nenašiel pre úplných amatérov. Sú tam "jednoduché" cviky ala podpor v sede/kľaku ale ani si len pri nich neškrtnem. :( + tam píšete, že 20 minut len na tieto cviky, ďaľšie na šprint a ešte špecialnu kondíciu... Je tomu asi ešte len 2 mesiace čo som sa prinútil skôr pred prácou vstať a pocvičiť si zopár minúť (kliky, brušáky a strečing) ten strečing je natom ale fakt žalostne zle... som čakal, že budú nejaké lepšie postupy ale 2 mesiace sa ráno naťahujem najmä nohy všemožnými cvikmi a stále si na špičky dosiahnem iba tak ťuknutím keď sa trošku rozkývam. :/ Ale nahováram si, že to preto, že meriam skoro 2 metre (197cm) aby som sa necítil tak zle. <:D

6 years ago
Juraj Ugroczy
Juraj Ugroczy

cawes daj si ma prosim ta odoberat ak chces pridavam tam pravidelne vidka... dik

7 years ago